La depresión se caracteriza por un sentimiento de tristeza, pérdida de interés o de placer, sentimientos de culpa o baja autoestima, alteraciones del sueño o del apetito, fatiga y falta de concentración. La depresión puede hacerse crónica o recurrente, de modo que deteriora sustancialmente la capacidad de la persona de desempeñar su trabajo o rendir en sus estudios, o de hacer frente a su vida cotidiana. En su forma más severa, la depresión puede conducir al suicidio.
La depresión constituye un problema importante de salud pública y pese a ello, una gran proporción de personas no acude al tratamiento, retrasa mucho la búsqueda de ayuda o no recibe la asistencia adecuada. Su relación con otras enfermedades es muy estrecha, por lo que, en dolencias crónicas como la diabetes o el cáncer, no es sorprendente que la depresión sea la complicación más común; del mismo modo, las personas que padecen depresión tienen mayores probabilidades de presentar enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades respiratorias2.
Contar con redes sociales activas, mantener un vínculo muy cercano con la familia, amigos, compañeros de trabajo; así mismo, practicar deportes o simplemente tener actividad física y evitar el aislamiento social; son algunas de las prácticas que ayudan a disminuir el riesgo de padecer de depresión y constituyen los pilares fundamentales para evitar el declive físico y mental3.
El diagnóstico y tratamiento oportuno y personalizado, mediante psicoterapia, grupos de apoyo y tratamiento farmacológico, son las maneras más efectivas y económicas para brindar mejores condiciones de vida a los pacientes que son afligidos por la depresión.
1. Organización Panamericana de la Salud (OPS); Depresión y otros trastornos mentales comunes, Estimaciones sanitarias mundiales; PAHO/NMH/17-005, 2017.
2. Berenzon, S et al.; Depresión: estado del conocimiento y la necesidad de políticas públicas y planes de acción en México; Salud pública de méxico / vol. 55, no. 1, enero-febrero de 2013.
3. Corea del Cid, M.; La depresión y su impacto en la salud pública; Rev Méd Hondur, Vol. 89, Supl No.1 2021 pp. S1-68.